Serina 問我遇上前度有甚麼不妥。我說我非常清楚自己不要和他再在一起，只是當我看見他的時候，我的心還是會揪一揪，好像重溫了當時的委屈，也同時為當時的自己感到難過，又會為感情脆弱的本質而覺得可惜。她說，其實很多人都是這樣，理智上知道要放下，潛意識卻耿耿於懷。但這一次，在 Serina 的幫助下，我相信，我自由了。

然後，昨天機緣巧合地上了 pranayama 瑜珈課，亦是我第一次接觸這種冥想法，結果岀乎意料。短短一小時的課，我竟然不斷痛哭流涕。反反覆覆。不能自控。腹中有股悲傷一直洶湧翻騰，想要找個出口。腦海中盡是某個已經忘記的畫面。奇怪的是，涙流滿臉的同時，我感到有另一個自己，正平靜理智地觀察著，她彷彿知道說，哭過了就好。